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考入哈佛有多难？

考入哈佛大学并不容易。在最新的招生周期中，哈佛大学收到了 54,008 份申请，但只录取了 1,937 名学生。录取率仅为 3.6%。其中，692 名学生通过提前行动被录取，1,245 名学生通过常规决定被录取。

以下是近年来哈佛大学的录取率变化情况：

如你所见，哈佛的录取率一直在稳步下降。虽然 2028 届的录取率为 3.6%，比上一年略有上升，但仍远低于 2024 届近 5% 的录取率。

哈佛采用整体录取流程，这意味着他们不仅仅看你的GPA和考试成绩。申请者中的每个人都成绩优异——正如你稍后会看到的那样——所以真正让你脱颖而出的是你的课外活动和申请论文。

底线是：录取率令人望而生畏，但哈佛真正想要的是看到数字背后的人。一切都是为了讲述你的故事，让他们明白你为什么属于他们的社区。

哈佛入学要求

要申请哈佛大学，你必须通过通用申请或联盟申请提交申请。提交材料后，你可以在申请门户中跟踪所有内容，如果需要，你还可以在其中更新你的申请。

哈佛的录取过程非常全面，涉及几个关键要素，这些要素共同构成了整体评估。以下是哈佛看重的因素：

• 成绩单。你的学业成绩（成绩和 GPA）是关键。

• 推荐信。你需要两封来自老师的推荐信和一封来自辅导员的推荐信。

• 标准化考试成绩。您必须提交 SAT 或 ACT 成绩。

• 论文。您需要提交一份个人陈述，以及五篇简短的补充论文（每篇不超过 150 字）。

• 课外活动。哈佛喜欢看到对课外活动充满热情并积极参与的学生。

• 面试（可选）。校友可能会提供面试机会，但并非每个人都有机会。

此外，哈佛还会考虑你的申请中可能出现的其他因素：

• 课程难度。您是否通过 AP 或 IB 等难度较高的课程来挑战自己？

• 才华/能力。您有什么特殊技能或突出的才华吗？

• 性格/个人品质。哈佛看重领导力、韧性和正直等品质。

• 第一代人的身份。成为家庭中第一个上大学的人是一种优势。

• 校友关系。 如果你的家人曾就读于哈佛大学，这可能会对你有帮助。

• 居住地。哈佛希望招收来自世界各地的学生，因此你的居住地很重要。

• 志愿者/工作经历。您对社区或工作场所有什么贡献？

有趣的是，哈佛大学并不考虑班级排名、州居住地、宗教信仰或你对学校的兴趣程度等因素。

虽然不是强制要求的，但哈佛大学也建议在高中学习以下科目：

• 4年英语

• 4年数学

• 4年理科

• 4年外语

• 3年社会研究

• 2年历史

接下来，我们将重点介绍主要入学要求的细节，以帮助您准确了解如何进入哈佛大学。

你需要什么 GPA 才能进入哈佛大学？

想知道如何进入哈佛大学吗？你的 GPA 在录取过程中起着重要作用。

虽然没有官方的最低 GPA 要求，但你需要考虑竞争。根据哈佛大学 2023-2024 年通用数据集，被录取学生的平均 GPA 为 4.2。要想脱颖而出，你的目标至少应为 4.2 或更高。

另一个要记住的因素是课程的难度。哈佛大学会同时考虑加权和非加权 GPA。加权 GPA 会考虑课程的难度，这就是为什么平均分高于 4.0 的原因。哈佛希望看到你在学术上不断努力，因此请参加 AP、IB 或荣誉课程等具有挑战性的课程。

就未加权 GPA 而言，约 74% 的录取学生有完美的 4.0 分，而约 20% 的学生在 3.75 至 3.99 之间。这意味着，约 94% 的录取学生的未加权 GPA 为 3.75 或更高。尽管哈佛大学不正式考虑班级排名，但 94% 的录取学生都位于毕业班的前 10%。很明显：竞争非常激烈。

如果你的平均绩点 (GPA) 低于平均水平该怎么办

但是如果你的平均成绩没有达到那么高怎么办？不必惊慌。虽然这可能会影响你被录取的机会，但这并不意味着你就没有机会了。这就是哈佛大学整体审核流程发挥作用的地方。

如果你的 GPA 偏低，你需要在申请材料的其他方面表现出色。出色的课外活动、领导角色、令人印象深刻的个人论文和热情洋溢的推荐信都可以帮助弥补 GPA 略低的缺点。哈佛会看重整体表现，因此在这些方面表现优异仍能让你获得不错的机会。

哈佛大学要求 SAT 成绩是多少？

就像 GPA 一样，哈佛大学没有最低 SAT 分数要求，但你必须考虑到竞争。对于 2027 届，被录取学生的 SAT 分数范围为：

如果你想要脱颖而出，最好争取 1580 分或更高，这样你就能跻身前 25% 的行列。让我们进一步分析一下哈佛大学典型的 SAT 分数：

超过 92% 的录取学生在 EBRW 部分得分在 700 到 800 之间，96% 的录取学生在数学部分得分在 700 到 800 之间。基本上，为了保持竞争力，您需要将总分定在 1500 到 1580 之间，两个部分至少达到 700 分。但实际上，最好的目标是达到 75 个百分点。

现在，高 SAT 分数肯定会提升你的申请，但这不是全部。请记住，哈佛的录取过程是全面的。考虑课外活动、领导力和个人论文。因此，即使你的 SAT 分数不完美，比如在 1500 分左右，如果你的其他申请材料非常出色，你仍然可以被录取。

哈佛的考试政策

疫情期间，哈佛大学取消了考试可选政策，但从 2029 届开始，他们恢复了标准化考试。文理学院院长 Hopi E. Hoekstra 解释了恢复标准化考试的原因，他说标准化考试是“为所有学生提供的一种手段，无论他们的背景和生活经历如何，都可以预测他们在大学及以后的成功。”

因此，如果你以后要申请，一定要确保考试成绩优异。2027 届约有 52% 的申请者提交了 SAT 成绩，今后，提交可靠的 SAT 成绩将再次成为进入哈佛的关键因素。

哈佛大学的 ACT 成绩多少分比较好？

ACT 是展示您学术准备程度的另一种方式。对于 2027 届，录取学生的 ACT 分数范围为 34 至 36。因此，如果您的目标是哈佛大学，您应该将目标设定在该范围的上限 - 完美的 36 分将使您跻身录取学生的前 25％。

以下是哈佛大学录取学生 ACT 成绩的简要分析：

具体来说，大多数被录取的学生在所有部分的成绩都接近满分：

几乎每一位被录取的学生（确切地说是 99.4%）的 ACT 综合成绩都在 30 到 36 分之间。要想脱颖而出，你真的需要争取 36 分，尤其是在哈佛大学竞争激烈的申请者群体中。

如前所述，从 2029 届开始，哈佛将再次正式要求标准化考试成绩。与 SAT 一样，哈佛将 ACT 等考试视为预测你在大学取得成功的有用工具。因此，当你申请时，高 ACT 分数绝对是一项优势。

哈佛更喜欢 ACT 还是 SAT？

哈佛大学对 ACT 和 SAT 并不偏袒。你可以提交其中任何一种，因为它们涵盖的学术领域相似。话虽如此，提交 SAT 成绩的学生比提交 ACT 成绩的学生多——2027 届约有 52% 提交了 SAT 成绩，而只有 22% 提交了 ACT 成绩。

但不要太在意成绩。ACT 成绩和 SAT 成绩一样重要。关键是要用申请材料的其他部分来支持你的考试成绩，比如令人印象深刻的课外活动和精彩的个人论文。这才是你真正脱颖而出的方法。

如何增加进入哈佛的机会

进入哈佛大学实际上意味着要展示你的全面发展，并在学术和课外活动方面表现出色。要在如此竞争激烈的领域脱颖而出，你需要专注于几个可以提升你的申请的关键领域。

1.取得优异的成绩。

如果你的目标是进入哈佛大学，那么你的 GPA 需要达到 4.2 或更高。这是大多数被录取学生的成绩。

哈佛也重视学术严谨性，所以一定要选修高级课程，比如 AP、IB 或荣誉课程。这些课程表明你愿意挑战自己，如果你能在这些课程中表现出色，那么你的地位将更加有利。

为了真正获得优异的成绩，需要养成良好的学习习惯：

• 制定一致的学习计划。

• 把你的工作分解成易于管理的部分。

• 避免最后一刻的疯狂复习。

• 管理好时间非常重要，因此要提前完成任务，并在截止日期之前给自己时间进行微调。

• 与朋友一起学习还可以帮助您解决棘手的问题并获得不同的观点。

• 不要羞于向老师寻求帮助。他们可以提供额外的资源和见解，这可能会带来很大的帮助。

2。取得 SAT/ACT 考试成绩。

高 SAT 或 ACT 成绩很重要。要达到的基准是什么？SAT 成绩为 1580 分，或 ACT 成绩为 36 分。这些数字反映了录取学生的较高水平——准确地说是哈佛大学的第 75 个百分位。

为了达到这些分数，准备是关键：

• 首先进行一些练习测试来找出你的优势和需要改进的地方。

• 将你的学习时间集中在那些较弱的领域，无论是通过学习指南，在线课程，还是聘请导师。

• 时间管理也很重要。练习控制自己的节奏，这样在考试当天就不会匆忙答题。

• 通过定期做样题来熟悉考试形式。

• 不要害怕多次参加考试。很多学生在第二次考试时取得了显著的进步。

3.注重有意义的课外活动。

哈佛非常关心你在课外所做的事情，但这并不意味着你要把时间都花在随机的俱乐部和活动上。他们看重的是深度和热情——尤其是领导力和主动性。如果你取得了突出的成就，比如获得全国认可或创办了一个真正有所作为的组织，那么你在他们的课外活动评分中会获得更高的分数。

为了增加成功率，如果你对 STEM 感兴趣，可以考虑参加Regeneron 国际科学与工程博览会 (ISEF)等著名项目，如果你对人文学科感兴趣，可以考虑参加Anson L. Clark 学者项目 。招生官喜欢看到学生参与这类精英体验。

如果你更喜欢政治或辩论，参加模拟联合国 将有助于你的申请脱颖而出。你喜欢艺术吗？考虑参加学术艺术与写作奖或 Interlochen 夏季艺术营等项目。

但请记住，哈佛看重的是参与的质量而非数量。向他们展示你对所做的事情产生了真正的影响，无论是领导俱乐部、组织大型社区活动还是担任任何领导角色。向他们展示你在你真正关心的事情上取得了成就，将使你的申请更有说服力。

4.撰写引人入胜的文书

哈佛希望了解你的真实身份，而你的论文正是了解你的绝好机会。在 2024-25 周期，你需要通过 Common App或 Coalition App 提交一份个人陈述，外加五篇补充论文，每篇不超过 150 字。

要想脱颖而出，不要只列出成就。要突出个人成长、挑战或真实的自我，描述你的经历。基本上，讲一个故事。

想象一下，你是一个弹钢琴多年的学生。除了谈论你在比赛中的胜利，也许还可以分享你因为成功的压力而失去对音乐的热情，但通过教社区里的小孩子弹钢琴而重新找回热情的经历。例如，讲述你的一个学生第一次表演的经历，以及这如何重新点燃了你对音乐的热爱。这样，你将比一长串的奖项更能展现你的价值观和韧性。

哈佛补充文书

补充论文是你展示自己在主要申请中未涉及的部分的机会。

让我们来看看哈佛的其中一个题目：“你的室友最想了解你的 3 件事。”乍一看，这似乎是一个轻松的题目，但它是展示你个性的独特之处以及你如何与人建立更深层次的联系的好方法。例如：

• 也许你的室友应该知道，在困难时期，你是情感上最值得信赖的人。你可以提到，你为那些日子不好过的人准备了一个安慰歌曲的播放列表，并回忆起你曾通过即兴的卡拉 OK 之夜帮助朋友度过糟糕的一周。

• 或者说你喜欢在深夜烹饪实验性菜肴。你可能会分享说，你的室友可能会在半夜发现你在厨房里烹饪融合菜肴。也许你把菲律宾菜和意大利菜混合在一起，这引发了一场关于这道菜是煎饼还是意大利面的有趣争论。

• 可持续发展是你的爱好吗？你可以解释说，你的室友可能会注意到你对环保生活的执着，比如你在家里设置堆肥箱或在学校开展零浪费计划。你可能会提到，你可能会负责宿舍里的回收工作，因为你真的关心如何产生影响。

这里的关键是要在轻松和意义之间取得平衡。利用这一点向哈佛展示你如何与他人联系以及你能为一个紧密团结的社区带来什么——同时忠于自我。

5.与推荐人建立良好的关系。

推荐信的作用很大。哈佛要求提供三封推荐信：两封来自老师，一封来自学校辅导员。

获得优秀推荐信的关键是与推荐人建立牢固的关系。不要等到最后一刻。从高中开始，尽早与老师交流——在课堂上提问，表现出对学科的兴趣，并寻求对你工作的反馈。他们对你了解越多，他们就越能写出关于你的好文章。

如果要索要推荐信，请尽可能亲自去，并提前通知他们。明确说明你为什么特别要求他们，并分享一些他们可能不知道的有关你的学术目标或成就的细节。这有助于他们为你写一些个性化的、量身定制的推荐信。

6. 早申请。

哈佛大学提供非约束性提前行动 (EA) 选项，让你可以比常规录取更早申请，而无需承诺被录取后必须入学。对于 2028 届学生，提前行动的录取率为 8.7% — 远高于常规决定的录取率（约 2.7%）。因此，如果你的申请在 11 月之前就已达到最佳状态，那么选择 EA 途径可以增加你被录取的机会。

提前行动的一个好处是，你会在 12 月中旬知道哈佛的决定，这给了你时间权衡你的选择或专注于其他申请。但请记住，只有当你的申请已经很强大时，提前申请才值得。如果你需要额外的时间来提高你的考试成绩或增加你的课外活动，等待常规决定可能是更明智的选择。

哈佛申请截止日期

当你准备申请哈佛大学时，必须关注重要的截止日期。以下是 2024-2025 招生周期你需要遵循的时间表：

无论您申请的是提前行动还是常规决定，这些日期都是不容商榷的。提前申请可以让你更快地得到决定，但前提是你的申请在截止日期前已经完全完善。所以，确保你已准备好实现这些目标，不要着急。

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