对于美高学生而言，9-10 年级并非仅需适应校园的 “过渡期”，而是美本申请的 “黄金窗口期”。美高 9-10 年级如何科学规划，核心在于 “以终为始”，提前埋下申请 “人物故事” 的种子，避免 11 年级匆忙 “堆活动”“赶文书” 的被动局面。
美高 9-10 年级科学规划，需先紧扣招生官关注的四大核心维度构建 “人物画像”。一是确立学术主线，9-10 年级的选课、学术项目要围绕潜在专业兴趣展开，比如意向申请生物的学生，9 年级可选荣誉生物课，10 年级参与实验室项目，形成清晰学术脉络；二是积累高光故事，记录从 “尝试” 到 “突破” 的经历，为文书储备体现领导力、同理心等特质的素材；三是深耕核心活动，挑选能展示持续投入的活动，如从 9 年级加入辩论社，10 年级升级为组织校内比赛；四是收集多维度素材，涵盖社区服务、家庭文化等细节，全方位展现个性。
美高 9-10 年级如何科学规划，需按年级精准发力。9 年级侧重 “广泛探索与素材记录”：学术上选课兼顾兴趣与挑战，像搭配普通生物与荣誉数学，同时记录学习感悟；活动上尝试 3-5 个不同类型社团，观察自身持续投入的领域；养成写 “成长日记” 的习惯，留存比赛紧张、合作冲突等文书 “高光素材”。10 年级聚焦 “领域深化与故事逻辑构建”：学术上围绕目标专业选课，如申请工程的学生选 AP 物理 C 并参与工程社项目；活动上从 “参与” 升级为 “主导”，比如从志愿者升级为社区环保项目发起者；初步梳理学术主线与活动逻辑，为 11 年级深化做准备。
美高 9-10 年级科学规划，可借助专业机构力量。例如高途留学通过兴趣测评、学术分析锁定核心申请方向，定制选课、活动、素材记录的全路径方案，还能通过模拟文书、活动复盘，将学生经历转化为 “有温度的故事”，同时依托海外顾问提供院校专业信息，前招生官把控申请细节，让规划每一步都紧扣美本申请目标，早一步布局，赢在起点。
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