为了申请一个好的大学，很多人都会选择把托福目标分定在100+或是雅思考到7分。但是对于很多初学者来说，一定会纠结托福100分和雅思7分哪个好考？谁更容易上分？来本文和高途留学一起来看看详细信息。

ETS在整理和分析了1153位同时参加雅思和托福考试考生分数的基础上，在其官方网站发布了一份雅思vs托福总分、各科分数的对照表。

01、总分对照

2022年中国托福考生平均分90分，对照表中相当于雅思6.5分的水平。实际上根据雅思考生全球数据报告，中国大陆雅思考生A类（学术类）的总分均分为5.97分。

（数据来源：ETS官方）

除了总分对照，ETS还给出了四个单项的分数对照表格：

02、阅读分数对照

托福阅读文章的选择会偏向于学术性文章，包括历史、人类学等等，阅读篇目的来源是真实的学术材料，难度和美国大学教材相当，并且都是选择题的形式。

雅思的文章内容取材于国外著名的杂志，论文以及新闻报纸等，但雅思阅读题型丰富多样，诸如填空题等题型是很难猜测答案的。

（数据来源：ETS官方）

03、听力分数对照

托福听力内容偏向学术，而且托福的听力是录音放完题目才会出现，这就需要你在听的时候快速理解并速记。而且每做完一题之后，点击下一题，就没有办法回头做题了，要求快狠准！

雅思听力则更偏向生活化，比如问路，打电话，记电话号码人名和地址，租房等。但雅思听力的题目会有点“绕”，比如选择题，可能三个选项的个别词都在录音里提到，如果你没有听完整或者没有理解整句话，那可能就会选错。

（数据来源：ETS官方）

04、口语分数对照

托福口语有4个task，全程对着电脑说，没有考官引导，是从task3开始不仅考验你的口语，还考察你的阅读、听力以及理解概括能力。

雅思口语分为3个part，part1考基本表达，part2考独白，part3考辩证思维，但是从头到尾都是有一个考官面对面交流的。

（数据来源：ETS官方）

05、写作分数对照

托福写作分为综合写作和学术讨论写作，综合写作要结合阅读和听力材料，写一篇驳论文。学术讨论写作需要考生10分钟内阅读材料并完成至少100词的回答。

雅思写作分为大作文和小作文，话题相对于托福就偏学术了很多，对逻辑、内容的要求也较高。

（数据来源：ETS官方）

托福100分和雅思7分哪个更难考

总结：雅思7分即听说读写各7分，那么对应托福分数就是：R24-26；L24-26；S23；W27-28。

而从托福的角度来看，托福100，平均每项25分，那么对应雅思分数就是：R7；L7；S7.5；W6.5。

所以对大部分中国学生而言，雅思7分以下会相对容易一些，但想获得更高分，托福就相对容易一些。大家普遍看到托福100+的学生比较多，但雅思7.5以上就很有挑战了。

大多数情况下，美国高校既认可托福成绩也认可雅思成绩，但对托福的要求是100分，如果提交雅思成绩申请，则需要7.5分或以上。所以同学们更要根据院校要求，来确认自己考托福还是考雅思。

当然，想要取得理想的托福成绩，一定早计划早备考！