在美国本科申请的激烈竞争中，一份出色的文书往往能成为脱颖而出的关键。其中，Common App 主文书占据着极为重要的地位，与学术成绩、课外活动一同构成申请的核心要素，在大学申请评估中所占权重高达 30%。它不同于标准化考试成绩的量化呈现，而是通过文字展现申请者的性格、抱负、独特经历，让招生官得以深入了解申请者的全貌，进而判断其是否与学校的理念和氛围相契合。接下来，就为大家深度解析 Common App 文书的七大题目，助力同学们写出打动招生官的优质文书。

Common App 对总文书的字数限制为 650 字。在这有限的篇幅内，要用自己真实的声音去讲述故事，忠实于个人经历。招生官审阅大量文书，每份文书的阅读时间有限，因此文书需具备独特视角，提供申请材料其他部分未呈现的新信息和见解。

（一）题目一：个人背景或才能

这一题目聚焦于申请者独特的背景、身份、兴趣和才能。如果某些经历或特质对你来说意义非凡，觉得不展现就无法完整呈现自我，那就通过故事将其生动地讲述出来。可以深入挖掘文化根源、成长环境中的重要事件，比如来自多元文化家庭，不同文化的交融如何塑造了你的价值观和看待世界的方式；或是拥有某种特殊才能，在追求这一才能的过程中遇到的挑战与收获。若不知从何入手，不妨先列出与自身身份相关的关键词，像 “勇敢”“坚持” 等，再围绕这些关键词选取生活中的故事展开创作。

（二）题目二：从挑战中学习

生活中，每个人都会遇到挑战、挫折或失败，这道题便是让大家回顾这样的经历，阐述其带来的影响以及从中获得的教训。在申请中展现失败经历并非是暴露短板，相反，它能体现出你的成熟与坚韧。例如，曾经在一次重要考试中失利，通过分析原因，调整学习方法，最终在后续的学习中取得进步，这一过程不仅展示了自我反思和解决问题的能力，还能体现面对挫折时的积极态度。挑战也可以是社会性的，如参与社区应对自然灾害的救援活动，讲述在其中如何与他人协作、共同成长。

（三）题目三：质疑信仰

这个题目鼓励同学们回顾质疑或挑战自身信仰、观点的时刻。这里的信仰既可以是个人长期秉持的信念，也可以是社会普遍存在的观念。比如，对学校传统的教学模式提出质疑，并尝试探索新的学习方法；或是对某种社会现象背后的价值观产生疑问，进而展开思考和行动。在写作时，要以尊重和敏感的态度处理这些话题，着重体现自己批判性思维的过程以及思想的转变和成长。

（四）题目四：他人的善举

回想他人给予的意外善意，比如陌生人的一次帮助、老师的一句鼓励，这些善举带来的快乐和感激之情往往能产生深远影响。在文书中，不仅要描述这一善举本身，更重要的是阐述它如何改变了你。例如，得到他人帮助后，你开始主动关注身边需要帮助的人，将这份善意传递下去，这体现了你对善良的理解和积极的人生态度。

（五）题目五：个人成长

聚焦于那些引发自身成长、带来新认知的成就、事件或感悟。它可以是在学术竞赛中获奖，通过准备比赛提升了专业能力和心理素质；也可以是日常生活中的平凡小事，像学会做一顿饭，从中体会到父母的不易，从而更加理解和感恩家人。无论大事小事，关键在于深入剖析其对自己和他人的影响，展现成长的深度和广度。

（六）题目六：热情与好奇心

每个人都有为之着迷的事物，这个题目就是让同学们描述一个能让自己沉浸其中、忘记时间的话题、想法或概念。比如对天文学感兴趣，会因为观测星空而废寝忘食，那就要阐述为什么会对天文学如此着迷，以及为了深入了解它，你做了哪些努力，如阅读专业书籍、参加天文社团活动等，展现出自己的探索精神和对知识的渴望。

（七）题目七：自选主题

作为开放性题目，它给予了申请者极大的创作自由。同学们可以选择之前写过的优质文章，或是重新构思一个能充分展现自我的主题。但自由的同时也伴随着挑战，要确保主题既吸引人又能深刻体现个人的成长、价值观和潜力。比如，可以讲述自己对某种小众艺术形式的热爱与传承经历，展现独特的兴趣爱好和社会责任感。

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